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户外运动能预防近视吗几种近视防控产品怎么选

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  • 2024-01-09 05:50
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图说:每年开学后是配镜高峰期

3月份,多所中小学为学生开展了视力检查。 10岁的女孩悄悄收回给父母的“通知书”,上面写着双眼视力低于4.8,建议带孩子到专科就诊。 “每年开学后,都是配镜的高峰期。再加上疫情期间多重因素,导致近视儿童增多。学校开展视力筛查后,发现了一批近视眼,因此数量来就诊的近视儿童比例一直处于较高水平。”复旦大学附属眼耳鼻喉医院眼视光科副主任医师徐烨说。

眼镜不只是为了“看得清楚”

“我女儿坐在第一排,从来不说黑板看不清楚,要不是老师发视力检查表,我都不知道她近视了。”晶晶妈妈说。

在做了视力检查、散瞳验光等一系列检查后,我悄悄诊断出双眼100度近视,也就是家长所说的“真性近视”。 你想戴眼镜吗? 妈妈认为看黑板不会受到影响,不戴眼镜也能坚持,戴上眼镜处方会越来越深。 对此,许叶不以为然。

“一旦孩子近视了,就应该进行干预,可以根据实际情况选择普通框眼镜、散焦框眼镜、隐形眼镜等产品,尤其是父母本身就是近视的,更要警惕孩子的度数可能增长太快了。”

“配镜不仅仅是为了看得清楚,配镜作为防治近视的有效手段,不仅是为了看得清楚,更是为了延缓近视的发展。” 许叶说道。 最终,晶晶的妈妈为女儿选择了散焦眼镜。

许野告诉记者,近视年轻化的趋势非常明显。 小学三四年级是近视的高发期,一二年级近视的人不在少数。 “学龄学生近视高发的原因是多方面的,一方面是孩子自身的远视储备基本耗尽,再加上近距离用眼强度高,加上户外运动减少,导致近视的发生。”

近视无法逆转,不要相信手术

统计数据显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。 其中,6岁儿童占14.5%,小学生占36%,初中生占71.6%,高中生占81%。 越来越多的家长开始关注孩子的视力,上门给孩子配眼镜的时候都做了详细的功课。 防治近视,常说的三驾马车包括户外运动、低浓度阿托品、角膜塑形镜(OK镜片)。

OK镜子,中国父母已经很熟悉了。 这是一种硬性隐形眼镜,通过重塑角膜来控制近视的发展。 OK镜片一般晚上戴,白天摘下镜片后,清晰视力可达1.0。 周边散焦软镜也成为防控新利器。 这种软镜就像成人日抛型隐形眼镜。 白天佩戴会继续形成近视和散焦,从而延缓近视的发展。 此外,还有一种框架眼镜,也有散焦效果的设计,可以起到类似的作用。

无论选择哪种方案,只要坚持正常佩戴,配合良好的用眼习惯,都可以对控制孩子的近视起到一定的作用。 选择哪种产品各有优缺点,要视个人情况和家长和孩子的意愿而定。

很多家长第一次来看医生的时候都会问,“医生,我家孩子的近视能不能逆转?” 许野说,在目前的医疗技术条件下,近视是无法逆转的。 一旦确诊近视,家长能做的就是用科学的方法控制或延缓近视发展的进程,避免变成高度近视。

通常确诊近视后,如果不积极干预,度数每年可能增加75度以上,有的孩子甚至一年增加200度; 当然,也不用过度着急,只要积极干预,养成良好的用眼习惯,度数增加也会变慢。 欣欣之前治疗过的一个孩子戴的是散焦框眼镜,定期复诊,每年的增长速度只增加了25度。

一些家长认为,孩子近视没有关系。 反正现在矫正手术已经很成熟了,等他们成年后做手术就好了。 许叶说这是误会。 手术只能矫正视力,不能改变眼轴长度,更不能彻底解决高度近视相关问题。 如果任由孩子从近视发展为高度近视,并发症的风险也会增加。

防控结合,良好用眼习惯贯穿一生

在许叶的门诊,一位妈妈带着3岁的儿子来看病。 幼儿园视力只有4.6,妈妈很着急。 常规检查结束后,许叶告诉妈妈,学龄前儿童的屈光系统和视觉发育还不成熟,确实可能存在弱视。 随着孩子的长大,视力会逐渐提高。 一般6岁左右可以达到5.0左右,基本达到成人水平。

也有家长认为,孩子上学后需要注意视力问题。 对此,许野解释说,孩子三岁后,可以到专业的眼科进行屈光检查,建立屈光发育档案。 这时候,有些孩子的远视储备可以达到175度,甚至200度,就说明比较充足了; 如果远视储备不够,他们就会成为近视的高危人群。 “现在是春季,非常适合户外活动。户外活动是预防近视最简单的方法,每天户外活动2小时,每周户外活动10小时以上,可以有效预防近视的发生。” 许叶说道。

她还提到,有些家长仅仅关注孩子的肉眼视力是不够的。 近视儿童应定期测量眼轴。 在近视加深期间,应每三个月检查一次眼轴,至少每六个月检查一次。 看看孩子的视力就知道了。

采访中,一位家长告诉记者,他花了2万元在外面的机构治疗孩子的近视。 该机构声称,“95%的来这里的孩子都能提高视力,而且他们不需要戴眼镜。” 具体方法是通过器械训练眼部肌肉。 辅助服用保健品。 但是半年过去了,孩子的度数还在增加。 许野表示,近视防控市场非常活跃,但有些仪器还没有从循证医学的角度找到严密的近视防控科学数据,家长要慎重甄别。

“家长应该是孩子近视防控的把关人,如果发现孩子经常眯眼或经常揉眼睛,就应该带孩子到专业的眼科医院进行检查,确诊近视,选择适合自己的干预方案。”他们。”许叶还强调,用尽一切防控措施,任意用眼是不够的。 良好的用眼习惯和用眼意识应贯穿一生。

新民晚报记者 左燕

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